Los colores del flujo vaginal: ¿Qué significa cada uno?

El flujo vaginal es una parte natural del cuerpo de todas las mujeres y cumple una función importante en la limpieza y protección de la zona íntima. A lo largo del ciclo menstrual, el aspecto del flujo puede cambiar, y estos cambios en el color o la consistencia pueden darnos pistas sobre lo que está […]

Ejercicios que puedes hacer durante tu menstruación

La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual, y aunque en ocasiones puede traer síntomas incómodos como calambres y fatiga, no es una razón para dejar de mantenerte activa.

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